Si estás pensando en comprar una bicicleta estática, has llegado al lugar adecuado porque te vamos a mostrar guías de compra específicas para cada tipo de bicicleta estática que incluyen comparativas de los mejores modelos, análisis completos, consejos de compra y las mejores ofertas del mercado.
- Guías de compra específicas para cada tipo de bicicleta estática
- ¿Qué bicicleta estática comprar? Consejos y características en las que tienes que fijarte
- Guías de compra específicas para cada tipo de bicicleta estática
- ¿Qué bicicleta estática comprar? Consejos y características en las que tienes que fijarte
Guías de compra específicas para cada tipo de bicicleta estática
¿Qué bicicleta estática comprar? Consejos y características en las que tienes que fijarte
Para comprar una bicicleta estática adecuada para ti, lo primero que tienes que hacer es pensar muy bien para qué la necesitas.
Si la quieres para empezar a ponerte en forma y quemar algunas calorías, con una bicicleta estática plegable ya tienes suficiente.
Las 3 bicicletas estáticas plegables más vendidas
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Si ya llevas tiempo poniéndote en forma y quieres realizar entrenamientos realmente intensos para mejorar más tu acondicionamiento físico y quemar muchas calorías, necesitas una bicicleta de spinning.
Las 3 bicicletas de spinning más vendidas
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Si lo que buscas es entrenar también los brazos, a la vez que entrenas tus piernas, lo que necesitas es una bicicleta elíptica o una bicicleta de Crossfit.
Las 3 bicicletas elípticas más vendidas
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Las 3 bicicletas de Crossfit más vendidas
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Si lo que necesitas es rehabilitar tus piernas, lo más probable es que tu médico o fisioterapeuta te mande comprar unos pedales estáticos para que los uses en tu casa.
Los 3 pedales estáticos más vendidos
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Si sufres de dolor lumbar, necesitas proteger tu espalda durante el pedaleo con una bicicleta estática reclinada.
Las 3 bicicletas estáticas reclinadas más vendidas
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Una vez ya tienes claro el tipo de bicicleta estática que necesitas, ahora tienes que saber cuáles son las características más importantes en las que tienes que fijarte para comprar una buena bicicleta estática. Te las mostramos a continuación.
Carga máxima que soporta
Debes asegurarte que la bicicleta estática que elijas, soporta sobradamente tu peso corporal.
Comprueba cuál es el peso máximo recomendado por el fabricante y si estás cerca del mismo, elige otra bici estática para hacer ejercicio en casa que soporte un peso máximo más alto.
Si por ejemplo pesas 100 kilos, no elijas una bicicleta para fitness que te indique en sus especificaciones técnicas que el peso máximo que soporta es de 100 kilos. Mejor elije una que soporte por lo menos hasta 110 kilos. De esta manera elegirás una bicicleta estática que realmente pueda soportar tu peso a largo plazo.
Y tranquilo porque hay bicicleta estáticas para personas de más de 120 kilos. Como norma general, si pesas más de 120 kilos, te conviene comprar una bicicleta de spinning porque suelen tener una estructura más fuerte que las bicicletas estáticas plegables.
Ten en cuenta que cuanto más pesada y fuerte sea la estructura de la bicicleta de ejercicio que elijas, más tiempo te durará. Por lo tanto, fíjate en el chasis, que sea de acero o de otro metal resistente.
Sillín ajustable
Como norma general, casi todas las bicicletas estáticas tienen un asiento regulable en altura pero no todas tienen un sillín que se pueda ajustar horizontalmente. Si necesitas que se ajuste horizontalmente el sillín, es más probable que encuentres esta característica en una bicicleta de spinning que no en una bicicleta estática plegable.
Manillar ajustable
La mayoría de las bicicletas estáticas plegables tienen un manillar que no se puede ajustar en altura. Si para ti es importante esta característica, te recomendamos que compres una bicicleta de spinning (la mayoría tienen esta característica). De hecho, a algunas bicicletas de spinning también se les puede regular el manillar horizontalmente (normalmente suelen ser las de gama alta).
Altura máxima del usuario
Los fabricantes de las bicicletas estáticas no siempre indican la altura máxima que pueden tener los usuarios de las mismas. Sin embargo, la mayoría de ellas son adecuadas para personas que miden hasta 1,80 metros.
Si eres más alto y la ficha técnica de la bike de gym que estás mirando no te dice la altura máxima que puede tener el usuario, mira si en la misma ficha técnica te dice la distancia máxima que hay del sillín al pedal (aunque por desgracia no siempre lo indican) y compárala con la distancia que hay entre tu entrepierna y el suelo.
Si eres una persona alta, como norma general, podrás encontrar una bicicleta estática ergonómica adecuada para ti dentro de las bicicletas de spinning de gama alta.
Respaldo
Si estás empezando a ponerte en forma y te cuesta mantener la espalda erguida, te recomendamos que elijas una bicicleta estática plegable con respaldo para que puedas pedalear con la espalda apoyada y relajada a la vez que la mantienes en una buena posición para un pedaleo suave.
Sin embargo, si lo que buscas es realizar entrenamientos muy intensos, el respaldo deja de ser útil porque solemos adoptar una postura más inclinada hacia adelante durante el pedaleo intenso. En este último caso, lo que necesitas es una bicicleta de spinning puesto que no llevan respaldo.
Sistema de frenado
Existen 3 tipos principales de sistemas de frenado (o sistemas de resistencia), por fricción de freno, magnético y por fricción de aire.
El sistema de frenado por fricción de freno consiste en el frenado del volante de inercia haciendo presión sobre él con una pastilla o zapata de freno. La resistencia por fricción de freno, a la larga, conlleva la necesidad de un cambio de la zapata de freno.
El sistema de frenado magnético consiste en el frenado del volante de inercia mediante imanes que no lo tocan directamente.
El sistema de frenado por fricción de aire se realiza mediante un ventilador que aumenta su velocidad de giro conforme aumentamos la rapidez de nuestro pedaleo. Y a mayor velocidad de pedaleo, mayor resistencia se produce. Este sistema de frenado por fricción de aire puede producir tanta resistencia como necesitemos.
Eso sí, la resistencia por fricción de aire puede producir bastante ruido si la bicicleta de crossfit tiene una transmisión por cadena.
De los 3 tipos de sistemas de frenado que te hemos explicado, nosotros te recomendamos el sistema de frenado magnético porque es el más silencioso y además no conlleva el desgaste y reemplazo de la zapata de freno.
Niveles de resistencia
Mira que tenga varios niveles de resistencia o intensidad para que puedas ir progresando en tus entrenamientos y no se te quede corta en poco tiempo. Por otro lado, si notas que tu bicicleta estática va muy dura durante tu entrenamiento, disminuye el nivel de resistencia. Es mejor que disfrutes de todos tus entrenamientos que no que te mates a entrenar duro los tres primeros días y luego ya no quieras seguir usándola.
Según el modelo de bicicleta de gimnasio que elijas, podrás regular sus diferentes niveles de resistencia de manera mecánica girando manualmente una rosca o de manera digital a través de una pantalla.
Muchas veces la intensidad del pedaleo regulada mediante una consola se hace a través de diferentes programas de entrenamiento que tú puedes seleccionar y que van variando de manera automática la dificultad de tu pedaleo a lo largo de la sesión de entrenamiento.
Tipo de transmisión
La transmisión de una bici estática es el sistema que se encarga de pasar el movimiento de tu pedaleo al volante de inercia (o a su sistema equivalente).
Las bicicletas estáticas tienen un sistema de transmisión por cadena o por correa.
La transmisión por cadena suele ser más ruidosa que la transmisión por correa por lo que te recomendamos que elijas una bicicleta estática económica que tenga una transmisión por correa.
De todos modos, hoy en día, la mayoría de las bicicletas estáticas tienen un sistema de transmisión por correa pero es importante comprobar este dato si lo que quieres es un pedaleo silencioso.
Volante de inercia
El volante de inercia, también conocido como rueda de inercia, es un disco metálico (que gira sobre sí mismo cuando pedaleamos) que tienen las bicicletas de spinning (normalmente ubicado en la parte delantera de la misma) para proporcionar resistencia y fluidez al pedaleo del usuario. Las bicicletas estáticas plegables suelen tener un sistema equivalente a dicho volante de inercia.
Cuanto mayor es el peso de un volante de inercia, más fluido y más intenso es el pedaleo porque tienes que hacer más esfuerzo para iniciar y mantener el movimiento del mismo.
Por lo tanto, cuanto más intensos quieres que sean tus entrenamientos, más kilos debe pesar el volante de inercia de la bicicleta estática nueva que tú elijas.
Pulsómetro
Si tienes algún problema en el corazón como una arritmia cardíaca, es importante que elijas una bicicleta estática con pantalla que tenga sensores para medir tu pulso. De esta manera, puedes controlar que tu frecuencia cardíaca siempre esté durante todo tu entrenamiento entre unos valores saludables para ti.
Soporte para móvil o tablet
Este dato es importante que lo revises bien en la ficha técnica de la bicicleta aeróbica que estés evaluando si lo que quieres es mirar vídeos en tu móvil o tablet mientras entrenas porque no todas incluyen este tipo de soporte.
App de entrenamiento
Algunas bicicletas estáticas incluyen una aplicación para que puedas entrenarte con una motivación extra aunque no todas las aplicaciones son de gran calidad así que te conviene revisar los comentarios de anteriores compradores de la bicicleta estática que estés evaluando para saber si la app merece la pena o no.
Estabilizadores
Los estabilizadores de suelo son especialmente importantes para las bicicletas de spinning porque con ellas se hacen entrenamientos más intensos que con las bicicletas estáticas plegables.
Si quieres entrenar duro sin traqueteos, elije una bicicleta de spinning que tenga unos buenos estabilizadores de suelo ajustables con ventosas. De esta manera, podrás corregir cualquier desnivel que tenga la superficie en la que ubiques tu bicicleta estática para tener un pedaleo más estable.
Ruedas de transporte
Son muy útiles para poder desplazar cómodamente la bicicleta estática a otra ubicación. No son imprescindibles si la bicicleta estática en cuestión pesa poco y la puedes levantar fácilmente a pulso pero si te recomendamos que preferentemente elijas una bicicleta cicloestática con ruedas de transporte.
Además de las características de las bicicletas estáticas que te acabamos de explicar, existen muchos tipos de bicicletas estáticas que tienen sus propias características específicas como, por ejemplo, la bicicletas estática con mesa, la bicicleta fija electromagnética, la bicicleta dos en uno (2 en 1), la bici estática multifuncional (3 en 1 o 5 en 1), la bicicleta estática de diseño, la bicicleta estática autoalimentada, la bicicleta estática con remo, la bicicleta estática compacta, la bicicleta estática básica o sencilla, la bicicleta fija mecánica, la bicicleta estática digital, la bicicleta estática para principiantes, la bicicleta estática con bluetooth, la bicicleta estática cómoda, la bicicleta estática reacondicionada, la bicicleta estática con programas, la cicla estática baja, la bicicleta eléctrica estática, la bicicleta estática fácil de guardar, la bicicleta estática para exteriores, la bicicleta estática infantil, la bicicleta estática ligera, la bicicleta estática outlet, la bicicleta estática silenciosa, etc., y en este sitio web vas a encontrarlas casi todas.
Vídeo con consejos extra de otra experta para elegir una buena bicicleta estática
Las mejores marcas de bicicletas estáticas del mercado
¿Dónde comprar una bicicleta estática barata y de buena calidad?
Existen muchas tiendas online que se dedican a la venta de bicicletas estáticas para España y para otros países, como por ejemplo AliExpress, pero nosotros te recomendamos comprar una bicicleta estática online en Amazon por la oferta tan variada que tienen en stock, porque tienen muchas de las mejores bicicletas estáticas en cuanto a relación calidad-precio, por sus ofertas de Black Friday y Cyber Monday, por el envío rápido y gratuito que en muchos casos te ofrecen si tienes Amazon prime, porque disponen de algunas bicicletas estáticas financiadas, porque tienen casi todas las mejores marcas de bicicletas estáticas y porque tienes la posibilidad de devolverla en la mayoría de los casos si no estás satisfecho con tu compra.
Eso sí, como en la mayoría de tiendas online, en Amazon también tienes que pagar por adelantado con tu tarjeta porque no permiten el pago contra reembolso.
Además, en Amazon puedes ver opiniones y comparativas de muchos modelos de bikes estáticas que te van a ayudar a tomar una decisión de compra fácil y rápida.
Y ahora, ¿a qué esperas para comprar una bicicleta estática buena y barata en Amazon?
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- Manillar regulable, recubierto de espuma para mayor agarre y comodidad. Respaldo para un mayor confort.
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- 【Ejercita en cualquier momento y en cualquier lugar】💪 este mini pedal de bicicleta con diseño compacto y ligero, puedes llevarlo en viajes, colocarlo en una mesa para usar con tus manos, moverlo fácilmente de una habitación a otra o fuera y se puede almacenar en muchos lugares como debajo de tu escritorio para que puedas hacer ejercicio mientras trabajas.
- 【Pantalla LCD】💪 Estos mini pedales de bicicleta estática ejercitan tanto las piernas como los brazos, la pantalla LCD muestra 4 valores claramente: duración del tiempo de ejercicio, calorías consumidas, ciclos y revoluciones por minuto (rpm) y calorías quemadas, y también incluye una función de escaneo que mostrará todas las medidas en secuencia.
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- Diseño: Esta bicicleta estática tiene un volante bidireccional pesado + ajuste de nivel de resistencia + sistema de transmisión por correa de bajo ruido y menos mantenimiento para una transmisión de potencia óptima, que le permite hacer ejercicio sin molestar a las personas a tu alrededor.
- Calidad: El robusto cuadro le dan a esta bicicleta una construcción sólida como una roca, construidas con piezas de alta calidad que mantendrá su bicicleta más segura y cómoda. Y con las ruedas de transporte montadas en la parte delantera, para moverlo fácilmente (Peso bruto 30KG)El volante de inercia tiene 12KG.
- Monitoreo digital: Cuando comience a trabajar, el monitor digital rastreará y registrará en tiempo real su tiempo de ejercicio, velocidad, distancia y calorías, para que pueda conocer su progreso y ajustar su plan de ejercicio a tiempo.
- El sistema magnético de resistencia trabaja de forma silenciosa y fluida en cada uno de los 8 niveles.
- Ajuste cómodo de la resistencia que te permite adaptar la intensidad del ejercicio a tus posibilidades y objetivos
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- Equipada con un disco de inercia de 5 kg
- Adecuado para hacer ejercicio moderado en casa o recuperarse de una lesión
- Dispone de 8 niveles de resistencia para ajustar el nivel de dificultad del ejercicio
Última actualización el 2023-03-24 / Enlaces de afiliados / Imágenes de la API para Afiliados