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Guía para comprar la mejor bicicleta estática del 2018

Si estás pensando en comprar una bicicleta estática, has llegado al lugar adecuado porque te vamos a explicar cuáles son los factores que tienes que tener en cuenta para elegir la que más te conviene a ti.

Además, en esta guía te vamos a mostrar todos sus beneficios, sus características, los diferentes modelos que existen y dónde comprar la tuya a un precio excelente.

Análisis de las mejores bicicletas estáticas

Beneficios de la bicicleta estática

La bicicleta estática te permite realizar ejercicio cardiovascular en la comodidad de tu casa sin tener que pagar caras cuotas de gimnasio todos los meses.

Además, la bicicleta estática te permite quemar calorías, perder peso y estilizar tu figura.

Para conseguir una pérdida de peso progresiva, necesitas realizar 30 minutos de bicicleta estática diaria junto a una alimentación adecuada rica en frutas, verduras y nutrientes de alta calidad.

Las zonas del cuerpo que más trabajas con la bicicleta estática son las piernas y los glúteos.

Regulando la resistencia de la bicicleta estática puedes aumentar o disminuir la intensidad del ejercicio para que se adapte a tus condiciones físicas actuales. Con el tiempo, podrás ir aumentando la resistencia para progresar en tu forma física.

La bicicleta estática es muy fácil de utilizar y preserva mejor tus articulaciones que la carrera continua.

Por este motivo, también es ideal para personas mayores que no se encuentran en la forma física que se necesita para salir a correr sin padecer molestias físicas.

Como ves, la bicicleta estática es un aparato muy útil para ponerse en forma de una manera sencilla y segura.

Bicicleta estática profesional Sportstech SX200

Bicicleta estatica profesional Sportstech SX200 con control de aplicaciones compatible con smartphone + Google Street View,...
19 Opiniones
Bicicleta estatica profesional Sportstech SX200 con control de aplicaciones compatible con smartphone + Google Street View,...
  • La bicicleta estática SX200 va equipada con volante de inercia de 22Kg + diferentes niveles de resistencia + protección contra el sudor -...
  • consola multifuncional de alta calidad con pantalla digital y diferentes programas de entrenamiento - pulsómetro compatible para medir el...
  • Consola compatible con aplicación + soporte para tableta con aplicación de Entrenamiento Físico y función incorporada de Google Maps...

Última actualización el 2018-10-31 / Enlaces de afiliados / Imágenes de la API para Afiliados

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Características de las bicicletas estáticas

Las bicicletas estáticas cuentan con características comunes y otras que las diferencian según el modelo que elijas. A continuación te mostramos las más importantes.

En primer lugar, todas las bicicletas estáticas cuentan con una resistencia que nos permite regular la intensidad del esfuerzo físico que queremos realizar.

Existen 3 tipos de resistencia, por fricción de freno, por fricción de aire y magnética.

La resistencia por fricción de freno consiste en el frenado del volante de inercia a través de pastillas de freno.

El volante de inercia, también conocido como rueda de inercia, es un disco metálico situado en la parte delantera o trasera de la bicicleta estática que sustituye a las ruedas de una bicicleta tradicional. Este volante de inercia gira sobre sí mismo cuando pedaleamos.

Este tipo de resistencia por fricción de freno, a la larga conlleva la necesidad de un cambio de las zapatas de freno e incluso del volante de inercia.

La resistencia por fricción de aire se realiza mediante un ventilador que aumenta su velocidad de giro conforme aumentamos la rapidez de nuestro pedaleo. La resistencia se genera por la fricción que produce la corriente de aire generada por el ventilador.

Una ventaja de la resistencia por aire es la brisa que produce el propio ventilador, muy agradable cuando realizamos entrenamientos intensivos.

La resistencia magnética se realiza mediante imanes y al no haber contacto directo con el volante de inercia, este último no se desgasta como sí pasa con la resistencia por fricción de freno. Además, la resistencia magnética es más silenciosa que la resistencia por fricción de freno.

Nosotros te recomendamos la resistencia magnética.

Según el modelo de bicicleta estática que elijas, podrás regular la resistencia de manera mecánica girando una rosca o de manera motorizada a través de una consola.

La regulación de la resistencia mediante consola te permite elegir diferentes programas de entrenamiento que van variando de manera automática la dificultad del pedaleo para que vayas variando el esfuerzo físico que realizas.

Además, en esta consola, dependiendo del modelo de bici estática que elijas, puedes ir controlando el ritmo de tu corazón, la velocidad que llevas, la distancia recorrida, el tiempo de entrenamiento y las calorías quemadas.

Y por último, los sillines de las bicis estáticas son ajustables en altura y puedes complementarlos con una funda que te permitirá estar más cómodo durante tu entrenamiento.

Tipos de bicicletas estáticas

En primer lugar, tenemos la bicicleta estática o fija.

Es la bicicleta estática tradicional que más habrás visto en los gimnasios.

Es el tipo de bicicleta estática que más se parece a una bicicleta normal.

Es cómoda y su finalidad es simular los paseos que puedes realizar con una bicicleta normal.

No está pensada para realizar entrenamientos muy intensos y es ideal para personas que quieren empezar a ponerse en forma.

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Bicicleta estática Klarfit Mobi FX 250 y dinamómetro para el entrenamiento de resistencia (incluye pulsómetro, ordenador para...
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  • MONITOREO: La MOBI-FX-250 de Klarfit es una incansable bicicleta fija de entrenamiento - equipada con una pantalla LCD fácil de leer y...
  • MEDICIÓN: Los medidores de pulso en los puños, proveen a la computadora de entrenamiento datos en vivo de la frecuencia cardiaca para un...
  • AJUSTABLE: Ergonómicamente, el MOBI-FX-250 de Klarfit es capaz de adaptarse a casi cualquier físico gracias al asiento de altura ajustable...

Última actualización el 2018-11-13 / Enlaces de afiliados / Imágenes de la API para Afiliados

En segundo lugar, tenemos la bicicleta estática plegable.

Es muy similar a la bicicleta estática tradicional pero suele ser más pequeña y además se puede plegar para guardarla en un espacio pequeño.

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Ultrasport F-Bike - bicicleta estática, aparato doméstico, bicicleta fitness plegable con consola y sensores de pulso en...
1.002 Opiniones
Ultrasport F-Bike - bicicleta estática, aparato doméstico, bicicleta fitness plegable con consola y sensores de pulso en...
  • Moderna pantalla LCD de pilas (funciones: tiempo, calorías, velocidad, distancia, pulso)
  • 8 niveles de resistencia regulables manualmente para un entrenamiento personalizado, volante: 1,5 kg
  • Dimensiones desplegada: aproximadamente 80,5 x 43,5 x 112 cm ; dimensiones plegada: aproximadamente 131 x 43,5 x 45 cm

Última actualización el 2018-10-31 / Enlaces de afiliados / Imágenes de la API para Afiliados

En tercer lugar, tenemos la bicicleta estática reclinada.

Este es el tipo de bicicleta estática más cómoda que existe porque cuenta con un respaldo para apoyar la espalda que evita cualquier tipo de impacto en la zona lumbar.

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V-Fit G-RC Recumbent Magnetic Cycle - Bicicletas estáticas (interior, magnético), color Silver-Grey and Green
9 Opiniones
V-Fit G-RC Recumbent Magnetic Cycle - Bicicletas estáticas (interior, magnético), color Silver-Grey and Green
  • Volante: 5 kg (11 libras). Resistencia: Manual 8-Step Resistencia magnética
  • Consola: LCD grande de 6 Función Monitor. Medición de la frecuencia cardíaca: Sensores Handgrip
  • Dimensiones: Largo = 135 cm, ancho = 64cm, altura = 100 cm. Peso máximo del usuario: 115 kg (253 libras)

Última actualización el 2018-10-31 / Enlaces de afiliados / Imágenes de la API para Afiliados

En cuarto lugar, tenemos la bicicleta de spinning.

La bicicleta de spinning simula el ejercicio que realizan los ciclistas profesionales con sus bicicletas de carretera.

Con este tipo de bicicleta estática profesional puedes realizar entrenamientos intensos para perder peso y estilizar tu figura.

BICICLETA DE SPINNING CON DISCO DE INERCIA DE 24KG, sistema silent plus, resistencia regulable, robusta y silenciosa. Manillar...
19 Opiniones
BICICLETA DE SPINNING CON DISCO DE INERCIA DE 24KG, sistema silent plus, resistencia regulable, robusta y silenciosa. Manillar...
  • Bicicleta equipada con un potente volante de inercia de 24kg y sistema de resistencia mecánica por fricción con microajuste manual, que...
  • Con esta bicicleta de ciclo indoor podrás entrenar diferentes niveles de resistencia: desde simular una bajada hasta un puerto de montaña...
  • fabricado en acero y cuenta con un nuevo revestimiento a prueba de salpicaduras que lo protege de la humedad. Diseñado para usuarios de...

Última actualización el 2018-10-31 / Enlaces de afiliados / Imágenes de la API para Afiliados

En quinto lugar, tenemos la bicicleta elíptica.

La bicicleta elíptica se usa de pie y está diseñada para que muevas las piernas y los brazos de manera coordinada simulando el caminar, el correr o el subir escaleras pero sin recibir tanto impacto en tus articulaciones. Además, es ideal para perder peso.

Rebajas
Klarfit ELLIFIT Basic 10 Bicicleta elíptica (para un Peso Corporal máximo de 100 kg, 22 kg de Peso, con pulsómetro, zancas...
22 Opiniones
Klarfit ELLIFIT Basic 10 Bicicleta elíptica (para un Peso Corporal máximo de 100 kg, 22 kg de Peso, con pulsómetro, zancas...
  • Ergómetro con pulsómetro integrado, para un peso corporal de hasta 100 kg, con marcha adelante y atrás. Frenado magnético de la rueda de...
  • La bicicleta elíptica ELLIFIT BASIC 10 de Klarfit está equipada con un monitor LCD de entrenamiento que recoge el tiempo, la velocidad y...
  • Se puede ajustar el grado de resistencia del ergómetro en alguno de sus 8 niveles para adaptarlo al ejercicio deseado. Además, cuenta con...

Última actualización el 2018-11-13 / Enlaces de afiliados / Imágenes de la API para Afiliados

Y en sexto y último lugar, tenemos la mini bicicleta estática, también conocida como pedales estáticos.

Este tipo de bicicleta estática no tiene asiento ni manillar. Solamente tiene unos pedales junto a un volante de inercia.

Se suele utilizar mientras estamos sentados viendo la televisión o trabajando en la oficina y es el tipo de bicicleta estática más barata.

Rebajas
Ultrasport Minibicicleta Mini Bike para el entrenamiento de brazos y piernas, minibicicleta estática, MB 100
176 Opiniones
Ultrasport Minibicicleta Mini Bike para el entrenamiento de brazos y piernas, minibicicleta estática, MB 100
  • Bicicleta estática compacta: pedales para manos y pies con correa para pedales regulable
  • La pequeña bicicleta fitness es ideal para fortalecer la musculatura de los brazos y las piernas
  • Consola con pantalla grande LCD: Vindicación del escaneo, tiempo, distancia, número de revoluciones por ejercicio, número total de...

Última actualización el 2018-11-13 / Enlaces de afiliados / Imágenes de la API para Afiliados

¿Qué bicicleta estática comprar?

Para comprar la bicicleta estática más adecuada para ti, lo primero que tienes que tener claro es el uso que le vas a dar.

Si la quieres para empezar a ponerte en forma, con una bicicleta estática tradicional barata ya tienes suficiente.

Si lo que buscas es perder peso y estilizar tu figura, necesitas una bicicleta de spinning para poder realizar entrenamientos intensos.

Si lo que necesitas es rehabilitar tus piernas por prescripción médica, compra una mini bicicleta estática.

Si tienes dolor lumbar, necesitas proteger tu espalda durante el ejercicio con una bicicleta estática reclinada.

Si lo que buscas es entrenar también los brazos, lo que necesitas es una bicicleta elíptica.

Por otro lado, si tienes poco espacio en casa, lo que te conviene es una bicicleta estática plegable.

En segundo lugar, tienes que fijarte bien en las especificaciones técnicas de cada modelo de bici estática.

Mira que tenga suficientes niveles de resistencia para que puedas ir progresando en tus entrenamientos y no se te quede corta.

Fíjate en el tipo de resistencia que tiene. Para nosotros, la mejor es la resistencia magnética. Es muy silenciosa.

Fíjate también en los kilos que pesa el volante de inercia.

Cuanto más pesa el volante de inercia, más fuerza tienes que hacer para arrancar y mantener el movimiento de pedaleo.

Cuanto más alto seas y más intensos quieres que sean tus entrenamientos, más kilos te conviene que pese el volante de inercia.

Te recomendamos bicicletas estáticas que tengan un volante de inercia que pese como mínimo 7 kilos.

También es muy importante que te fijes en cuántos kilos soporta la bici estática para que no se te rompa al cabo de poco tiempo de usarla.

Y por último, si necesitas medir tu entrenamiento, es fundamental que te compres una bicicleta estática con consola y que esta consola mida todas las variables que tú necesitas.

Las variables que suelen medir las consolas son la velocidad de carrera, el tiempo de entrenamiento, la distancia recorrida y las calorías quemadas.

Sin embargo, hay consolas que también miden la frecuencia cardíaca y otras variables que te pueden resultar interesantes.

¿Dónde comprar la mejor bicicleta estática para ti?

Nosotros te recomendamos que compres tu bicicleta estática en Amazon por la oferta tan variada que tienen, por sus precios asequibles y por la posibilidad de devolverla en la mayoría de los casos si no estás satisfecho con tu compra.

Además, en Amazon puedes ver opiniones de muchos modelos de bicicleta estática que te van a ayudar a tomar una decisión de compra.

Y ahora, ¿a qué esperas para comprar tu bicicleta estática en Amazon?

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